宿州：一座宁静却坚韧的淮北明珠
在安徽的怀抱中，宿州如一颗璀璨的明珠，静静镶嵌在淮河之畔。这座城市以其悠久的历史和独特的运河文化闻名，素有“板鸭之乡”“中国运河第一城”之美誉。近年来，宿州在经济腾飞与生态建设的双轮驱动下，展现出勃勃生。正如一艘航行中的船只，总会遭遇风浪。
近日，宿州迎来了一场特殊的“考验”——新肺炎疫情的部反弹。这不仅仅是一次公卫生事件，更是检验城市韧和居民智慧的时刻。通过科学防控，宿州正以高效、稳健的姿态，守护着每一位市民的健康屏障。
回溯疫情起源，宿州作为交通枢纽，毗邻省交界，人员流动频繁。2023年秋季以来，受全国地疫情影响，宿州零星报告了例本土感染者。这些例与外地输入相关，涉及超市、社区等日常场景。新数据表明，截至10月中旬，宿州累计报告新增确诊例不足10例，无重症或死亡例。
这得益于当地疾控中心的快速响应：第一时间启动应急制，对密切接触者实施精准隔离，核酸检测覆盖率达95%以上。宿州市卫健发布的通报显示，全市疫苗接种率已超过90%，第三剂加强针覆盖人群也在稳步推进。这些数字并非冰冷的数据，而是无数医务工作者和志愿者日夜奋战的结晶。
想象一下，早晨的阳光洒在埇桥区的街头，居民们戴着口罩，井然有序地排队进行核酸采样。不同于以往的恐慌，这次疫情应对更显从容。宿州借鉴了全国经验，推行“格化”管理：每个社区划分成小单元，格员如“健康哨兵”般巡查，及时发现异常。譬如，在埂桥街道，一位退休老员主动担任楼栋长，利用微信群推送防疫知识，帮助邻居解答疫苗疑虑。
他的故事在本地媒体上广为流传，激发了更人参与防控的热情。这不仅仅是防控，更是社区凝聚力的生动写。
在疫情的“阴霾”下，宿州的经济脉络并未中断。相反，线上消费和数字经济成为新亮点。譬如，砀山酥梨和萧县板鸭等特色农产品，通过商平台销往全国，销售额不降反升。这得益于府推出的“健康码”系统和无接触配送服务，确保了供应链的畅通。数据显示，疫情期间，宿州商交易额同比增长15%，这让市民们在家中也能享受到新鲜的淮北美味。
这样的韧，让人不由感慨：疫情虽是挑战，却也催生了创新的火花。
更值得一提的是，宿州的医疗体系在此次疫情中大放异彩。市立医院和第二人民医院迅速扩充床位，引入移动CT和负压救护等先进设备。医护人员加班加点，实施“一对一”跟踪服务。一位年轻护士在采访中分享：“我们不只是治，更是给患者传递希望。”他们的奉献，不仅控制了疫情扩散，还提升了公众对医疗服务的信心。
数据显示，宿州基层医疗构的发热门诊就诊率同比下降30%，说明早期筛查的成效显著。
当然，防控并非一蹴而就。宿州还注重心理疏导，推出“疫心相连”热线，邀请心理专家在线答疑。许市民通过阅防疫手册或参与线上讲座，学会了正确戴口罩、保持社交距离等基本技能。这些举措，让疫情不再是“洪水猛兽”，而是可控的日常管理。展望未来，宿州正规划建设“智慧健康城”，整合大数据和AI技术，实现疫情预测与预警的闭环。
这将为城市注入更强的免疫力。
携手防控：从宿州经验看健康新生活
疫情如镜，映出生活的本真。在宿州近日的疫情动态中，我们不只看到数字的波动，更看到一种生活态度的转变。防控不是简单的隔离，而是融入日常的智慧选择。在忙碌中守护健康？宿州给出了生动答案：科学防护、均衡饮食、适度运动，三管齐下，构建个人“免疫堡垒”。
科学防护是第一道防线。宿州疾控中心强调，“口罩+通风+洗手”的“三件套”仍是黄金法则。新指南建议，在室内公场所，佩戴N95或医用外科口罩可阻挡99%的颗粒。数据显示，宿州推广“七天三检”制后，社区传播率降至0.5%以下。这意味着，定期核酸不仅是责任，更是自保。
市民小李分享道：“以前觉得麻烦，现在成了习惯。出门前检查健康码，就像系安全带一样自然。”宿州还创新“防疫APP”，集成预约检测、疫苗提醒和风险查询功能，一键作，极大便利了生活。
均衡饮食，则是提升免疫力的“内功”。淮北平原盛产小麦和蔬菜，宿州人素以粗粮细作闻名。疫情期间，营养专家推荐“地中海饮食”模式：摄入富含维生素C的柑橘、菠菜，以及锌丰富的坚果和瘦肉。砀山酥梨富含果胶和抗氧化物，一天一颗，便能增强抵抗力。本地超市推出“健康套餐”，如板鸭配糙米粥，热量适中、营养均衡。
研究显示，坚持此类饮食，可将感染风险降低20%。一位营养师在宿州卫视节目中示范：“别小看一碗热汤，它能温暖身心，抵御寒流。”这样的科普，让市民从“被动防控”转向“主动养生”。
适度运动，更是释放压力的良。疫情下，居家办公增，久坐易致免疫力下降。宿州响应“全民健身”号召，在公园和社区增设健身路径，推广太极拳和八段锦等低强度运动。数据显示，每周150分钟中等强度锻炼，可提升肺活量30%，对呼吸道健康大有裨益。想象一下，黄昏时分的龙子湖畔，一群市民挥洒汗水，笑盈盈。
这不只是锻炼，更是社交的延续。宿州体育推出的“云健身”挑战，吸引上万人参与，通过短分享心得，营造了积极氛围。
当然，防控离不开科技赋能。宿州引入5G+无人巡检，在偏远乡村实现实时监测，避免了人力不足的问题。大数据分析疫情热点，帮助精准投放物资。譬如，针对老年群体，社区志愿者上门送、测温，确保“一个不少”。这些举措，不仅降低了传播风险，还拉近了人与人的距离。
一位老人感慨：“疫情让我学会用手看，世界大了许。”
展望更广，宿州的疫情经验为全国提供了借鉴：防控与发展并行不悖。经济复苏中，文旅产业率先回暖。虞姬故里景区推行“预约+限流”模式，游客量恢复至80%。市民们漫步古运河，感受历史的厚重，同时提醒自己：健康是大的财富。教育领域，学校采用“双线教学”，线上线下结合，确保学习不中断。
孩子们通过防疫绘本，懂得“无形，人心有”。
